偏头痛的饮食注意事项

概述

偏头痛不该吃什么?偏头痛在现代社会的发病率越来越高，究其原因，很大程度上是与人们的.饮食习惯有关联。味精、咖啡等6种食品，位居引发偏头痛的黑榜单。具体一起来看看

偏头痛不该吃什么

1 香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些。

2 味精 炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你偏头痛发作。

3 红酒 所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果偏头痛者真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。

注意事项

不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。