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![播音主持藝術形體訓練法]()
隨着社會歷史的發展和演變，對形體語言的研究也將逐步深入與完善。作為一門新興的學科，勢必會有更大的發展以及研修上的突破，對主持人進行專業、系統的形體訓練也將更加顯示出它的重要性和必要性。我們應該為這門學科做出......
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![形體芭蕾入門教學]()
形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的一種健身方式，專業的芭蕾訓練很枯燥，而形體芭蕾則以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多麼規範，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優雅內涵融會到自己的'生活方式中。yjbys小......
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![少兒舞蹈形體訓練技巧及作用]()
形體訓練提高了幼兒在眾人面前出頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢起來，吃苦耐勞的能力，生活能力，自理能力，都得到增強，還培養了他們機智、勇敢的優良品德和活潑開朗的性格。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享少兒舞蹈形體訓......
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![正確的形體訓練的方法大綱]()
形體是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合經典、身韻、民間和各個民族的舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以説它是所有運......
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![形體訓練的好處有哪些]()
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)等相關舞蹈結合的訓練。那麼形體訓練有什麼好處呢??一起來看看吧!一、能改善神經系統和大腦功能形體訓練，是外環境對肌體的一種......
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![舞蹈基本功與形體尋來有什麼區別]()
形體訓練與舞蹈基本功基本功訓練有什麼區別呢?下面小編為大家整理了兩者之間的區別，希望能為大家提供幫助!一起來看看吧!相同點一、舞蹈基本功訓練中的開、繃、直內容也就是古典芭蕾基本功訓練，與形體訓練中也具有芭蕾......
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![舞蹈培訓訓練壓腿時應注意的問題]()
1.規範動作，分步進行(1)初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部後坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳尖回勾有利於拉長腿......
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![有氧舞蹈 打造完美身形]()
1、有氧舞蹈有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，達到減肥效果。一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛鍊形式，反覆或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健......
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![健美操入門須知]()
以下關於健美操的入門知識提供給大家閲讀參考，希望可以讓你喜歡上這項形體訓練運動。有些初練大眾健身操的朋友由於不瞭解其運動的特點和規律，或照搬其它運動項目的鍛鍊方法，或自己盲目鍛鍊，結果往往事與願違，甚至走入誤區......
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![形體訓煉的注意事項]()
一個好的體態對一個人的發展有一定的影響，所以有時候必要的形體訓練是十分關鍵的，下面小編要給大家講述一些形體訓練的注意事項，希望對大家有所幫助。1.鍛鍊前的身體檢查與評定。健康檢查一般包括：(1)身體形態檢查目的：是......
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![形體訓練的7個注意事項]()
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。下面來看看形體練習......
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![形體訓練基礎知識]()
形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以説它是所有運動......
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![形體基本訓練原則]()
進行形體練習必須堅持經常，持之以恆，使形體練習中各種有效的方法對人體各部位產生持久的影響，並逐漸形成一種“習慣”，使舉手投足都體現出一種“行為美”。下面是由小編為大家分享形體基本訓練原則，歡迎大家閲讀瀏覽。形體......
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![空乘模特形體訓練基本特點]()
形體訓練讓人們在愉悦、輕鬆的氣氛和音樂的伴奏中健身強體、調節精神、塑造形體、豐富業餘生活。下面是小編為大家分享空乘模特形體訓練基本特點，歡迎大家閲讀瀏覽。1.提高美學修養和美感哲學家黑格爾説過:美只能在形......
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![模特形體表現力的兩點構成因素]()
模特的形體表現力是指模特運用人體語言來表現時裝風格、主題、立意、特點的動感能力。在表現過程中最主要的因素是人體語言能力的展示。下面就跟小編來詳細瞭解這塊吧。模特要具有一定的形體表現力,通過舞台表現出服......
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![基本功訓練與形體訓練的知識]()
形體訓練的含義形體訓練是優美、高雅的健身項目，主要通過舞蹈基礎練習，結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練，以達到塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態為目的。形體訓練來源於西方的傳統......
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![形體基本素質訓練教學]()
形體基本訓練是通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。下面是小編為大家分享形體基本素質訓練教學，望大家能夠喜歡。1.腿部力量和柔韌性的`練習(1)跪坐壓腳背練習。......
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![藝術體操形體訓練作用意義]()
形體訓練是指將藝術體操的徒手基本動作、舞蹈、身體素質練習結合在一起，以美為其特徵的身體基礎訓練。那麼，下面是小編為大家整理的藝術體操形體訓練作用意義，歡迎大家閲讀瀏覽。一、形體訓練的目的、意義形體訓練的目的......
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![對形體練習的一點體會]()
身形練習的一點體會我們看到世界著名的舞蹈選手跳舞時，總會感覺到他(她)們的胸部挺得很好。然而錯了，我們理解錯了。跳舞不能挺胸!不能挺胸!!但看來他(她)們的胸確實是挺的?這就是一個技術上的問題了。其實，他(她)們真正......
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![形體培訓六大要素]()
導語：形體的系統而科學的體能訓練不但有助於保持舞蹈演員的身體健康，防止受傷，延長從事舞蹈職業的壽命，而且能夠確保演員承受頻繁的演出，保持良好的身體狀態，保證演出質量。NO1.有氧耐力訓練-跑步跑步鍛鍊是人們最常採用的......
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![正確形體訓練方法教程]()
形體是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習，結合經典、身韻、民間和各個民族的舞蹈進行綜合訓練。下面由小編為大家分享正確形體訓練教學，望對大家有所幫助。(一)關於站姿的訓練靠牆站立法：就是......
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![模特形體訓練的五大要點]()
模特不僅要有靚麗的外表，還需要國人的氣質，有志成為模特的夥伴需要注意，形體訓練是擁有完美身形的必經之路。那麼下面是小編為大家整理的模特形體訓練的幾大方面，可根據自身情況，用作參考!一、基本姿態練習姿態美可以反映......
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![女子形體訓練]()
手持器械最好是可調節重量的啞鈴，如果沒有，可用書籍等代替。一、頸部1、坐式或站立，將頭部最大限度地旋轉畫圓，順、逆時針交替進行。2、雙手交叉置於腦後，下頜貼胸上部，然後雙手向下壓頭部同時抬頭後仰。每分鐘5-10次。3、......
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![聲樂演唱中形體表演方法]()
在舞台中，任務是推動形體表演完成的基礎，從而達到目的，同時也是激發表演者的積極動力，任務的不同、形體表演也產生相應的不同。那麼，下面是小編為大家收集的聲樂演唱中形體表演方法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、形體表演(一)形體......
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![教你如何練好舞蹈基本功]()
一壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙......
