營養配餐員

導語：石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷......

高考三餐尤爲關鍵，高考期間能量消耗大，那麼高考吃什麼菜能補充營養呢?一起來看看小編爲你準備的食譜!營養早餐：營養最關鍵考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好，不但上午學習沒精神，還極易造成午餐吃得過飽，進而影響到下午......

中考三天食譜安排很重要，家長在這三天內怎麼安排食譜將在很大程度上影響着考生的發揮。下面就按照考生飲食原則爲您推薦2023中考一日三餐飲食安排，爲你在孩子安排飲食的時候更加胸有成竹。早餐：1、必備牛奶、雞蛋(煎雞蛋......

導語：田螺泛指田螺科的軟體動物，屬於軟體動物門腹足綱前鰓亞綱田螺科。田螺在中國大部地區均有分佈。田螺對水體水質要求較高，產量少。可在夏、秋季節捕取。淡水中常見有中國圓田螺等。田螺雌雄異體。區別田螺雌、雄的方......

導語：小黃魚含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硒和維生素A等人體所需的多種營養成分，食用價值高，而且無論從中國傳統醫學還是現代醫學研究中，都發現小黃魚還具有相當高的藥用價值，例如：魚鰾具有潤肺、......

二月二的食俗有哪些?普通人家在這一天要吃麪條、春餅、爆玉米花、豬頭肉等，不同地域有不同的吃食，但大都與龍有關，普遍把食品名稱加上龍的頭銜，下面來詳細瞭解一下!1、春餅吃春餅叫做吃龍鱗是很形象的，一個比手掌大的春餅......

胡蘿蔔作蔬菜食用。並含多種維生素甲、乙、丙及胡蘿蔔素。下面讓我們一起來了解了解胡蘿蔔的營養價值及功效!胡蘿蔔營養分析：1.益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;2.利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物......

導語：酸辣粉是重慶市、四川省、貴州省等地的漢族傳統特色小吃，屬於渝菜、川菜、貴州小吃。其特點是麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩。酸辣粉主粉由紅薯，紅苕，豌豆按比例調和，然後由農家用傳統手工漏制而成。酸辣粉源於西南民......

導語：羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。含豐富的維生素C，有抗衰老、抗......

2017年中考就快到了，該給孩子吃什麼是很多家長很關心的問題。下面小編爲大家整理了一些中考一日三餐的'營養食譜，希望對家長們有所幫助!第一天早餐：豆漿、菜包子2個午餐：米飯、豌豆炒蝦仁、黃瓜溜肉片、冬瓜湯晚餐：米飯、......

草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。那麼草魚的營養價值有哪些呢？一般人羣均可食用。冠心病、血脂高患......

2017年的春節馬上就要到來了，就快可以吃到豐盛而又溫馨的年夜飯了，下面yjbys小編爲大家準備了年夜飯吃什麼的文章，歡迎大家閱讀。北京醬肘子、芥末墩兒、豆兒醬北京人過年幾乎家家都少不了醬肘子，除了經典老字號天福號、......

過年湖北伢最心心念唸的，就是那頓閤家團圓的年夜飯。那麼我們湖北年夜飯吃些什麼呢?一起和小編來看看吧!燒全魚千湖之省湖北的年夜飯中，魚是必吃的，以魚來寓意年年有餘。年夜飯上的魚講究全魚，魚必須是整條做的，不切斷更不......

對於豬心大家應該有了一定的認識了，所以大家在日常的生活中可以適當的進食豬心來補充人體所需要的一些微量元素。總的來說豬心多餘人體還是很有益處的，但是對於豬心的進食一定要適量，不能過多。下面給大家介紹一些豬心的......

桂魚又叫鱖魚、鰲花魚，肉食性，無鱗魚類，屬於分類學中的脂科魚類。桂魚身體側扁，背部隆起，身體較厚，尖頭。它是中國四大淡水名魚中的一種。桂魚肉質細嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣狀，味道鮮美，實爲魚中之佳品。桂魚的營養價值與功效桂......

導語：鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營養，常吃可預防兒童麻疹。我們都......

每年的高考都伴隨着酷暑一同到來了，氣溫逐漸升高，很多考生都出現了食慾減退的現象。而水果味道甜美多汁，且有着豐富的營養，可以爲人體補充大量的維生素和膳食纖維，因此很多考生都非常喜歡在夏天多吃水果。那麼2017年的高考......

導語：綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合食用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。對於綠豆，大家知道它的吃法很多。而且人們喜......

豬心通常有股異味，如果處理不好，菜餚的味道就會大打折扣。可在買回豬心後，立即在少量麪粉中“滾”一下，放置1小時左右，然後再用清水洗淨，這樣烹炒出來的豬心味美純正。豬心食療作用1.補充心肌營養的佳品豬心對加強心肌營養，......

導語：洋蔥別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，......

長時間的複習備考，容易導致精神疲勞，一些考生會選擇喝咖啡或濃茶讓精神一振。但這樣真的有效嗎?建議考生不要過分將咖啡、濃茶當作精神振奮劑。下面爲大家推薦一些抗疲勞的食物!1、蘑菇吃200克蘑菇對身體產生的影響等於......

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。下面我們就來詳細瞭解一......

只要你懷有一顆單純且嚮往美食的心，那你離大廚就進了一步啦!夏天吃什麼菜好?怎麼做?下面一起和小編來學習學習吧!蔥油雞腿用料：雞腿1個，醬油適量，鹽適量，食用油適量，香油適量，薑絲蔥絲適量做法：1.雞腿用鹽和醬油醃製10分鐘2.......

夏季溫度高，又多發腸道傳染病，孩子腸胃嬌嫰，很易受侵而生病。爸媽儘量讓長輩調整關於孩子的飲食觀，下面小編準備了關於兒童的飲食注意事項，提供給大家參考!不吃剩菜剩飯，飲食選新鮮做冰箱不是消毒箱，躲藏其中的細菌會在剩飯......

雖然水果營養豐富，但對於糖尿病患者來說，也有適合吃、可以少吃和不能吃之分。那麼，糖尿病人吃什麼水果好呢?糖尿病吃什麼水果降糖呢？一起來了解一下！1、石榴石榴營養豐富，含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化......